En Islande, ils recommandent de serrer un arbre dans leurs bras pour aider à l’isolement

En Islande, ils recommandent de serrer un arbre dans leurs bras pour aider à l’isolement

Il Service forestier islandais Il encourage les citoyens à embrasser les arbres pendant cinq minutes par jour pour les aider à traverser l’isolement. Cela peut sembler une pratique étrange, mais les recherches suggèrent que cela pourrait aider les gens à se sentir mieux en ces moments particuliers de l’histoire humaine.

L’une des parties les plus difficiles de la distanciation sociale et de l’auto-isolement est la séparation physique prolongée. Alors que l’enfermement continue, les câlins nous manquent. et nous manquons le contact physique. Et c’est particulièrement difficile pour ceux qui sont seuls en quarantaine. Alors que ces sentiments de solitude et d’isolement grandissent, l’Islande a réagi en encourageant les gens à embrasser les arbres pour les éviter.

Les agents du service forestier du pays conseillent aux gens de passer cinq minutes par jour étreindre un arbre dans l’un des parcs nationaux du pays. “Quand vous étreignez un arbre, vous le sentez d’abord dans les doigts, les yeux, puis les jambes et la poitrine, et ensuite la tête.” “C’est une merveilleuse sensation de détente, et alors vous êtes prêt pour une nouvelle journée et pour faire face aux défis que vous aurez.”

En fait, la recherche montre que les arbres ont vraiment des pouvoirs de guérison. La pratique japonaise de se baigner dans la forêt ou shinrin-yoku est devenue une partie du programme national de santé du Japon en 1982.

Essentiellement, cela signifie vous immerger dans la nature, et il est adopté par les médecins du monde entier comme un moyen de combattre le stress et améliorer la santé. L’une des théories sous-jacentes suggère que les phytocides, qui sont des produits chimiques libérés par les arbres, pourraient avoir un effet physiologique sur les niveaux de stress humain.

Il Service forestier islandais Il a mis en ligne plusieurs photos sur son site Web pour servir de guide visuel pour étreindre les arbres (les gens sont encouragés à embrasser différents arbres). L’agence a également coupé des chemins à travers la neige dans l’est de l’Islande pour rendre les arbres plus accessibles, ainsi que des sentiers élargis afin que les randonneurs puissent respecter la règle de distance sociale obligatoire d’au moins deux mètres.

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