Exercices pour corriger le bégaiement des enfants à la maison

Chaque 22 octobre, on célèbre la Journée mondiale du bégaiement. Des millions de personnes vivent avec ce trouble qui, rappelons-le, est un trouble de la communication et non un trouble du langage. Il se manifeste par des blocages de la parole, souvent accompagnés de tensions musculaires.

Si vous soupçonnez que votre enfant bégaie, commencez par l’observer attentivement et soyez patient. Nous vous proposons une série d’exercices pratiques pour aider les enfants qui rencontrent des difficultés de parole.

Observation du bégaiement

Commencez par observer quand votre enfant bégaie. Est-ce un comportement constant ou seulement à certains moments ? Survient-il devant des personnes en particulier ou surtout en public ? Ces détails comptent beaucoup. Sachez aussi qu’il existe une prédisposition génétique au bégaiement.

L’âge de l’enfant est crucial. Vers 3 ou 4 ans, beaucoup d’enfants restent coincés sur un mot ou le répètent. C’est normal et fait partie du développement. Si votre enfant a plus de 5 ans et que cela persiste, il aura besoin du soutien de la famille, de l’école et d’un professionnel.

Donnez-lui le temps de parler sans l’interrompre ni finir ses phrases. Encouragez-le avec un sourire ou une parole bienveillante. Vous verrez comment cela renforce aussi son estime de soi quand il arrive à exprimer ce qu’il veut dire.

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Exercices de respiration et de relaxation

Ces exercices aident à réduire la tension musculaire. Pour les enfants, on utilise souvent la technique de Koeppen : imaginer un citron dans les mains et le presser, ou prétendre être des chats qui s’étirent. Vous pouvez aussi lui demander de parler en marchant pour qu’il se concentre sur le mouvement.

Les exercices de respiration méritent de l’attention. Beaucoup d’enfants qui bégaient manquent de souffle et ça les bloque. Pour améliorer cela, couchez l’enfant sur le dos et posez un livre sur son abdomen. Il peut ainsi observer le livre monter et descendre. Debout, demandez-lui de continuer ce mouvement et de vraiment creuser le ventre. Faites cet exercice au moins trois minutes chaque jour.

Pour renforcer les organes phonatoires, proposez des exercices de soufflage : gonfler des ballons, souffler les bougies, utiliser une paille pour faire bouger de petites balles ou des papiers.

Exercices de rythme

L’environnement familial joue un rôle essentiel. Ne cherchez pas la perfection à chaque parole. Faites en sorte que parler soit quelque chose d’amusant et tranquille.

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Vous pouvez jouer avec votre enfant en allongeant sa parole ou en l’accompagnant de gestes. Dans le premier exercice, vous lui demandez d’étirer les voyelles des mots, au début, au milieu ou à la fin, comme s’il s’agissait d’un jeu. Pour les gestes, accompagnez la parole par des mouvements naturels qui facilitent la fluidité. Cela l’aide à trouver son propre rythme.

Essayez de chanter ensemble. C’est plus facile de chanter que de parler normalement. Encouragez-le non seulement à chanter, mais aussi à s’exprimer par le rythme. Si possible, enregistrez-le pour qu’il puisse écouter et constate qu’il ne bégaie pas en chantant. Un autre jeu, pour les enfants qui savent lire et écrire : leur demander d’épeler des mots ou de former des familles de mots.

Le bégaiement n’empêche pas le développement normal. Un enfant dysphémique a les mêmes capacités sociales qu’un autre, mais il est vrai que ceux qui bégaient à l’école peuvent s’isoler et voir leurs résultats scolaires affectés.